Sparkle: Eenvoudige Zelfzorg Checklist
Sparkle is een gebruiksvriendelijke tracker en dagboek voor zelfzorgactiviteiten, ontworpen om gebruikers te helpen bij het bijhouden van hun geluksmomenten. De app biedt een gratis platform waar je een lijst kunt maken van activiteiten die je gelukkig maken en deze dagelijks kunt documenteren om jezelf verantwoordelijk te houden. Met dagelijkse check-ins stimuleert het gebruik van Sparkle een positieve verandering in je leven door je aan te moedigen beter voor jezelf te zorgen.
Naast de basisfunctionaliteiten biedt Sparkle inspiratie en ideeën voor zelfzorgpraktijken, evenals mogelijkheden voor zelfreflectie via eenvoudig journaling. De app geeft een overzicht van eerdere invoeren en biedt dagelijkse citaten ter motivatie. Persoonlijke herinneringen zijn ook beschikbaar, zodat je de app kunt afstemmen op jouw levensstijl en behoeften.
